四毒抜きとは、銀座エルディアクリニック院長の吉野敏明先生が提唱されている、小麦粉・植物油・乳製品・甘いものを日常の食事から控えるという食の考え方です。
体調不良や不調の原因とされるものを食事の面から見直すことで、美容や健康のため、未病・余病への取り組みとして、多くの方が身体の変化を実感されています。
四毒抜きは、一日一食からでも始めることができ、ご自身のペースで取り入れていくことが可能です。
また、身体の変化とともに食べ物への向き合い方や感謝の気持ちが育った、という声も多く寄せられています。
私は、四毒抜きの食事を通して、健康への不安を、未来への希望へとつなぐお手伝いができればと考えています。